staw kolanowy

michael nie do konca ... zlozone to takie gdzie pracuja przynajmniej dwa stawy ( wyciskanie na klate lokciowy i barkowy) przysiady ( kolanowy i biodrowy) etc. jednak ze na male partie (bic tric łydka...) nie ma ciwczen zloznych daltego wyrozniamy PODSTAWOWE biceps - uginanie ze sztangą, itp. czyli oburaćż przy uzyciu jdnego obcizenia (sztanga [...]

Bieganie po betonie czy innych twardych powierzniach mocno obciąza staw skokowy jak i kolanowy, to też zależy czy masz odpowiednie obuwie, sciągacz na kolano i teren do biegania. A lekarz stwierdził jaki stopień chondromalacji ? Spróbowalbym jak supli chcesz, animal flex

Chciałbym zasięgnąć opinii, czy ktoś już miał zastrzyki w staw np kolanowy i czy pomagają ? zdania wśród pacjentów bardzo podzielone

Chciałbym zasięgnąć opinii, czy ktoś już miał zastrzyki w staw np kolanowy i czy pomagają ? zdania wśród pacjentów bardzo podzielone Czyli jednym pomaga A drugim nie ?

glupoty opowiadasz dzwignie mozan rowniez na staw: -skokowy -kolanowy -kregoslup i inne ktorych nie kojarze badz nie znam Ale nie o to pytal autor pozdrawiam